Nutri Market es un emprendimiento Tucumano que ofrece material didáctico educativo para educación alimentaria y nutricional. También ofrece orientaciones y tips para aprovechar los alimentos.
Nutri Market es un emprendimiento Tucumano que ofrece material didáctico educativo para educación alimentaria y nutricional. También ofrece orientaciones y tips para aprovechar los alimentos.
Aprende a optimizar los alimentos!
- Las frutillas son de las frutas más delicadas que existen y son de mis favoritas. Pero ojo al comprar grandes cantidades ya que se deterioran rápidamente.
Por eso está bueno tener en claro algunos tips para manipularlas, conservarlas y aprovecharlas ya que es una fruta que gusta, tiene muchas propiedades pero dura poco. - Aprovéchalas sin desperdiciar!
- Compra una buena cantidad, enjuágalas en abundante agua? para sacarles la tierra que pueda tener o algún bichito, lávalas con delicadeza, volver a enjuagar y escurrillas.
- Te propongo opciones fáciles y que podes realizar en tu casa:
- Hace un jugo puro de frutilla, Ponele un poco de agua, juguito de limón o naranja y listo!
Este mismo jugo podes colocarlo en cubeteras para congelarlas y tener hielitos de frutilla para hacer un rico jugo frozen, fresco y nutritivo para este calorcito!
Otra opción para los amantes de los licuados es trocear la frutilla y colocarla separadita en una bandeja con film asi no se pegan tanto, freezalas y ya tenes listos tus trocitos de frutilla congelados para hacer un rico licuado con leche y reemplazar el hielo.
Y una nutritiva opción para los mas peques... arma heladitos de jugo de frutilla con jugo de naranja (paneles un poquito de azúcar y opcional banana, crema o leche para que este mas cremoso)
